MY ALFOO 2017

Allie loves fate on occasion.

考えるのをやめられない人

私です。


私は昔から
"考えることをやめられない癖"があります。
治そうにも治らなかったので
"いいことを選んで考える癖"を追加しました。


過去ばかり見ていてはダメだとよく言うけど、
忘れられない時のことを考えて楽しいなら
考えればいいのです。

忘れられない人のことを想って幸せな気持ちになるのなら
想えばいいのです。

苦しくなるなら?
1秒も考えてはいけません。

大事なのは楽しいかそうでないかで
考えるか、考えないかは白黒つけなくていい。

考えて楽しいときだけ考えて
考えて苦しいときは考えるのをやめればいいと思うのです。


こっそり見てる誰かのSNS
いいなぁ♪って楽しくなるなら
毎日覗けばいいのです。
いいなぁ…それに比べて私はって苦しくなるのなら
見ない。🙈 📴
わざわざ自分の方から
マイナス感情を取り入れにいかなくていいのです。


心を楽しくハッピーにしていたら
ハッピーが寄ってくる。

一人のときも電車の中でも布団の中でも
ハッピーの時間を増やすには
考えてしまう私の頭の中から。

頭をハッピーにしていたら…
心もつられてハッピーになると思うのです。💘